علت های سرمای بدن چه می تواند باشد ؟
احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و منطبق با طبیعت بدن انسان است اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد.
کمبود آهن چگونه باعث سردی بدن می شود ؟
آهن یک ماده معدنی مهم است که برای تشکیل هموگلوبین یا گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کند، ضروری است. در این حالت، سطوح پایین‌تر آهن، اکسیژن کمتری به بافت‌ها می‌دهد، بنابراین احساس سرما، بی‌حالی و ضعف می‌کنید. سردی دست و پا از علائم شایع کم خونی است.
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
مشکلات تیروئید
غده تیروئید کم کارکه به عنوان کم کاری تیروئید شناخته می‌شود. سرعت متابولیسم شما را کاهش می‌دهد. متابولیسم در بدن شما انرژی تولید و گرما تولید می‌کند. با متابولیسم کمتر، تولید گرما کاهش می‌یابد و شما را مستعد سرما می‌کند. تیروئید یکی از غده‌های مهم بدن است که وظیفه کنترل متابولیسم را بر عهده دارد. در فرایند متابولیسم، مواد غذایی وارد شده به بدن تبدیل به انرژی می‌شوند.
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
گردش خون ضعیف
گردش خون کند یا ضعیف می‌تواند منجر به سرد شدن اندام ها در دست ها و پاها شود زیرا خون برای رساندن گرما به این نواحی تلاش می‌کند. گردش خون ضعیف به دلیل بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، فشار خون بالا و سبک زندگی کم تحرک رخ می‌دهد.
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
ویتامین B۱۲ برای تشکیل سالم گلبول‌های قرمز خون و همچنین عملکرد عصبی مهم است. بنابراین، با کمبود آن، اکسیژن بدن شما ممکن است کاهش یابد و به سیستم عصبی شما آسیب وارد شود و باعث ایجاد احساس سردی و بی حالی شود.
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
آب در تنظیم دمای بدن نقش حیاتی دارد. به عبارت دیگر، هنگامی که افراد دچار کم آبی می‌شوند، مشکل حفظ گرمای بدن نیز ایجاد می‌شود. از این رو، فرد دمای سردتر از حد معمول را احساس می کند. هیدراتاسیون مناسب باید عملکرد موثر بدن را تضمین کند. به افرادی که دائما احساس سرما می‌کنند، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید. پرداختن به این علائم به پیشگیری از عوارض جدی سلامتی کمک می‌کند. به بدن خود توجه کنید، مایعات فراوان بنوشید. یک رژیم غذایی متعادل و ورزش سالم داشته باشید تا بدن خود را گرم و واقعا سالم نگه دارید.
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
سرمای بدن علت سرمای بدن هوای سرد مشکلات تیروئید گردش خون ضعیف ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 کم آبی بدن خرید از قفل من خرید از آقای قفل کمبود آهن
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.